فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 4 صدور دجاج مقطعة مكعبات صغيرة | |
| - | 1 عبوة مكرونة | |
| - | 1 كوب كريمة سائلة | |
| - | 1 كوب فطر مقطع | |
| - | ¼ كوب جبن بارميزان مبشور | |
| - | 1 عود بصل اخضر مفروم | |
| - | 1 فلفل احمر حار مقطع شرائح | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيدة | |
| - | 2 معلقة صغيرة بهارات كاجو | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ريحان مجفف | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ثوم بودرة | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- اسلقي المكرونة حسب التعليمات على العبوة واغسليها بماء بارد وصفيها واتركيها جانباً.
- تبلي الدجاج ببهارات الكاجون.
- سخني الزبدة في مقلاة واسعة على حرارة متوسطة وأضيفي الدجاج وقلبيه لمدة 10 دقائق حتى يجف ويتحمر.
- أضيفي الفلفل الأحمر والفطر والبصل الأخضر وقلبي لمدة 3 دقائق مع تخفيف النار قليلاً.
- أضيفي الكريمة والريحان المجفف وقلبي.
- أضيفي الملح والفلفل الأسود وبودرة الثوم وقلبي لمدة دقيقة.
- أضيفي المكرونة المسلوقة وحركي.
- اسكبي المكرونة في أطباق ووزعي جبن البارميزان على الوجه وقدميها ساخنة.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
50 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات