فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كوب عدس | |
- | 2 كوب ماء | |
- | 1 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
- | ½ حزمة بقدونس | |
- | 1 معلقة صغيرة كمون | |
- | 1 بصلة مفرومة | |
- | ½ كوب زيت زيتون | |
- | ½ كوب برغل ناعم | |
- | ½ حزمة بصل أخضر مفروم | |
- | 1 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 1 معلقة كبيرة صلصة الفلفل |
لا يوجد تعليقات