فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 2 بصل كبير مقطع شرائح رفيعة | |
- | ¼ كوب زيت | |
- | ¼ كوب زبيب | |
- | ¼ كوب صنوبر محمص | |
- | ½ معلقة صغيرة كمون | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | أرز ابيض مسلوق - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات