فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 2 كيلو سبانخ | |
- | 1 كوب برغل ناعم | |
- | 1 كوب حمص مسلوق | |
- | 1 كوب دقيق | |
- | ½ كيلو بصل اخضر مفروم | |
- | 2 بصل يابس مفروم | |
- | ½ كيلو بصل اخضر مفروم | |
- | 1 معلقة صغيرة كمون ناعم | |
- | 1 معلقة صغيرة كزبرة جافة | |
- | ملح - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات