فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | ½ كيلو سوسيس مقطع حلقات متوسطة | |
- | 1 كوب فاصوليا بيضاء | |
- | 1 كوب بازلاء | |
- | 1 كوب جبن شيدر مبشور | |
- | ½ كوب كريمة طبخ | |
- | 2 بطاطس مقشرة ومقطعة مكعبات | |
- | 2 طماطم متوسطة مقطعة حلقات | |
- | 1 بصل متوسط مقطع شرائح رافيعة | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات