- سخني الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية.
- ضعي ورق فويل في 2 صينية قابلة للإستخدام في الفرن.
- في بولة كبيرة الحجم ضعي الشوفان وجنين القمح وبذور عباد الشمس.
- أضيفي اللوز وعين الجمل إلى مزيج الشوفان وقلبي.
- في قدر على حرارة متوسطة ضعي السكر والملح والعسل والزيت والقرفة والفانيليا وقلبي ثم اتركي المزيج إلى أن يذوب ويغلي.
- ضعي مزيج السكر والعسل على مزيج الشوفان وقلبي جيداً ثم قومي بتقسيم المزيج على الصواني وافرديه جيداً.
- ضعي الصينية في الفرن لمدة 20 دقيقة وقلبيها مرة واحدة ثم اتركيها تبرد تماماً.
- زيني الشوفان بالتوت الأحمر المجفف ثم قدميه.
المقادير
| - | 8 كوب شوفان | |
| - | 2 كوب توت أحمر مجفف | |
| - | ½ 1 كوب جنين قمح | |
| - | 1 كوب بذور دوار الشمس | |
| - | 1 كوب لوز مجروش | |
| - | 1 كوب جوز مجروش | |
| - | 1 كوب عسل | |
| - | 1 كوب زيت | |
| - | ½ كوب سكر بني | |
| - | 1 معلقة كبيرة قرفة | |
| - | 1 معلقة كبيرة فانيليا | |
| - | ½ 1 معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
الوصفات المشابهة:

طريقة عمل ماكرون جوز الهند المحمص

طريقة عمل اندومي الزبادي والنعناع

طريقة عمل سلطة الفول و الأفوكادو

طريقة عمل سموذي مانجو بالبرتقال

طريقة عمل اللحوح اليمني

طريقة عمل حلى الشوفان الصحي بالتوت والفراولة بالفرن

طريقة عمل فطائر البطاطس بالجبن والزيتون

طريقة عمل مهلبية بالفستق الحلبي










لا يوجد تعليقات