فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 4 بطاطس | |
- | 4 كوب مرقة | |
- | 1 كوب كريمة طهي | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 8 فص ثوم شرائح | |
- | 4 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم | |
- | 2 ملعقة كبيرة زيت | |
- | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
- | 1 ملعقة صغيرة ممسوحة كمون | |
- | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود |
لا يوجد تعليقات