فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كيلو كوسا | |
- | 3 كوب مرقة دجاج | |
- | ½1 كوب خبز مقطع | |
- | 1 كوب ماء | |
- | ½ كوب أوراق نعناع | |
- | ½ كوب كزبرة مقطعة | |
- | ½ فلفل هالبينو حار | |
- | 3 فص ثوم مقطع | |
- | 1 بصل مقطع | |
- | 4 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 2 ملعقة صغيرة عصير ليمون | |
- | 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ملح - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات