فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 2 علبة شوربة طماطم مكثفة | |
| - | 1 كوب مكرونة صغيرة | |
| - | 1 كوب حليب | |
| - | ½ كوب جبن بارميزان مبشور | |
| - | 1 ملعقة صغيرة ريحان مجفف | |
| - | ½ ملعقة صغيرة بودرة ثوم | |
| - | ⅛ ملعقة صغيرة فلفل أسود |
الطريقة
- في وعاء كبيرعلى حرارة عالية ضعي ماء يغلي.
- ضعي المكرونة للسلق ثم صفيها من جيداً.
- في وعاء آخر على حرارة متوسطة ضعي شوربة الطماطم و الحليب و قلبي.
- ضعي الملح و الفلفل و بودرة الثوم و الريحان على الشوربة و قلبي.
- ضعي المكرونة في الوعاء على الشوربة و قلبي.
- ضعي الشوربة في بولات التقديم ثم زينيها بالجبن وقدميها ساخنة.
عدد الأفراد
5وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات