فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كوب توت مشكل (أسود، كرانبيري، أحمر..) | |
- | 1 كوب لبن زبادي قليل الدسم | |
- | 1 كوب مكعبات ثلج | |
- | 1 موز | |
- | 2 معلقة كبيرة سكر |
لا يوجد تعليقات