فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
مقادير اللوبستر
| - | 400 جرام سوريمي لوبستر لحم الكركند | |
| - | ½ كوب صوص ثاوزند ايلاند | |
| - | 3 ملاعق كبيرة زبدة | |
| - | 1 معلقة كبيرة سويت تشيلي صوص | |
| - | 1 معلقة كبيرة خردل | |
| - | 1 معلقة كبيرة عسل |
مقادير السلطة
| - | 200 جرام فطر مقطع | |
| - | 4 شرائح كرنب مقطع طويل | |
| - | 5 ورق خس مقطع | |
| - | 1 أفوكادو مقطع | |
| - | 1 عود بصل أخضر مفروم | |
| - | ¼ ثمرة أناناس مقطع |
مقادير الدريسنج
| - | 4 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 3 معلقة كبيرة صوص ثاوزند ايلاند | |
| - | 1 معلقة صغيرة خردل | |
| - | 1 معلقة صغيرة عسل | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- في مقلاة على حرارة عالية نضع السوريمي لبوستر ونتركه لمدة 10 دقائق مع التقليب المستمر حتى تمام النضج.
- في وعاء نضع صوص الثاوزند آيلاند وهو خليط المايونيز والكاتشب والخل والفلفل الأسود واضافته الى العسل والخردل والسويت شيلى صوص ثم نضيف عليها قطع البوستر بعد نضجها ونخلط جيداً حتى يتشرب الصوص.
- في وعاء التقديم نضع الخس وفوقه الأناناس والأفوكادو والفطر والكراب والبصل الأخضر وعلى الوجه نوزع السوريمي لبوستر.
- نحضر الدريسنج بخلط عصير الليمون والخردل والعسل والملح والزيت وصوص الثاوزند آيلند معاً نضيفة إلى السلطة.
- وبذلك يكون طبق السلطة السوريمي لبوستر جاهز للتقديم.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات