فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 6 بيض كبير | |
| - | 6 خبز كايزر | |
| - | 6 معلقة صغيرة ثوم معمر | |
| - | 6 معلقة صغيرة كريمة طبخ | |
| - | 6 معلقة صغيرة جبن بارميزان مبشور | |
| - | ملح - حسب الحاجة | |
| - | فلفل اسود - حسب الحاجة |
الطريقة
- سخني الفرن عند درجة حرارة 200.
- اقطعي الجزء العلوي من الكايزر وفرغي الجزء الأسفل من الداخل حتى يصبح كالوعاء.
- في كل خبز ضعي بيضة ورشي عليها الثوم المعمر وكريمة الطبخ والبارميزان والملح والفلفل الأسود.
- رصي الخبز في صينية فرن ثم ضعيها في الفرن لمدة 20 – 25 دقيقة.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات