فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كيلو جزر مقشر ومقطع حلقات | |
- | 1 كوب ماء ساخن | |
- | ½ كوب بقدونس مفروم | |
- | 4 معلقة كبيرة زيت نباتي | |
- | ½1 معلقة كبيرة ثوم مفروم | |
- | 1 معلقة كبيرة رب طماطم | |
- | 1 معلقة كبيرة دبس فلفل | |
- | 1 معلقة كبيرة كراوية | |
- | 1 معلقة صغيرة بابريكا | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود |
لا يوجد تعليقات