فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 750 جرام صدور دجاج منزوع العظام ومقطع شرائح متوسطة | |
- | 1 كوب مرقة دجاج | |
- | 1 علبة حليب جوز هند | |
- | 1 بصل حجم متوسط مقطع شرائح | |
- | 3 معلقة كبيرة معجون كاري أخضر | |
- | 2 معلقة كبيرة نشاء | |
- | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 معلقة كبيرة صلصة صويا | |
- | 1 معلقة كبيرة سكر اسمر | |
- | 1 معلقة صغيرة ثوم مهروس | |
- | 1 معلقة صغيرة معجون الزنجبيل | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات