فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 500 جرام صدور دجاج مقطعة مكعبات | |
- | 500 جرام فاصوليا خضراء منظفة ومقطعة | |
- | 2 كوب طماطم كرزية | |
- | ¼ كوب صلصة البيستو جاهزة | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ¼ معلقة صغيرة أوريغانو مجفف |
لا يوجد تعليقات