فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | ½ كوب دقيق ابيض | |
| - | ½ كوب دقيق اسمر | |
| - | ½ معلقة صغيرة خميرة | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ماء دافئ - حسب الحاجة |
الطريقة
- أخلطي الدقيق الأبيض والدقيق الأسمر والملح والخميرة في وعاء كبير.
- ضيفي الماء حسب حاجتك مع العجن حتى تشكل عجينة لينة ومتماسكة.
- قسمي العجينة إلى كرات ثم رقي كل كرة إلى دائرة وقلبيها بيديك.
- حمي الصاج جيداً ثم ضعي تباعاً دوائر العجين.
- قلبي خبز الصاج حتى ينضج من الجهتين.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات