فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | ½ 4 كوب دقيق | |
- | 1 كوب ماء دافئ | |
- | 1 ظرف نسكافيه بلاك محلول بربع كوب ماء | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت نباتي | |
- | 2 معلقة كبيرة خميرة فورية | |
- | 1 معلقة كبيرة سكر | |
- | 2 معلقة صغيرة بيكربونات الصوديوم | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ملح خشن - حسب الرغبة | |
- | ماء مغلي (للسلق) |
لا يوجد تعليقات