فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 1 كيلو تمر منزوع البزر ومفروم | |
| - | 1 كوب بسكوت مطحون | |
| - | 1 كوب فول سوداني متحمص و متكسر | |
| - | 1 معلقة صغيرة حبهان مطحون | |
| - | 150 جرام زبدة غير مملحه |
الطريقة
- فى وعاء على نار هاديه جدا نضع التمر المفروم والزبدة يذوبوا معاُ لمدة ربع ساعة.
- ارفعهم من على النار ونضع علية البسكوت المطحون والحبهان والسوداني وقلبهم 3 دقائق.
- قطع العجينة كور صغيرة متساوية وقلبهم في السمسم المحمص ثم تقدم.
عدد الأفراد
12وقت الإعداد
1 ساعاتوقت الطبخ
45 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات