فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 500 جرام جمبري مقشر | |
- | 1 لتر حليب | |
- | 1 بطاطس مقطعة مكعبات صغيرة | |
- | 1 بصل متوسط مفروم | |
- | 1 عود كرفس | |
- | 2 ورق غار | |
- | 1 كوب ذرة حلوة | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة كبيرة بقدونس مفروم | |
- | 1 معلقة كبيرة دقيق | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة زعتر جاف |
لا يوجد تعليقات