أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل بفتيك للكيتو

طريقة عمل بفتيك للكيتو

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-6 قطع لحم بفتيك
‏-2 طماطم مبشورة
‏-2 بصل أحمر
‏-1 فلفل رومي أخضر
‏-1 فلفل رومي أحمر
‏-1 فص ثوم
‏-¼ كوب مرق دجاج
‏-2 معلقة كبيرة زيت زيتون
‏-1 معلقة صغيرة زبدة
‏-فلفل أسود - حسب الرغبة
‏-ملح - حسب الرغبة

الطريقة 

  1. فى وعاء نقطع البصل والثوم والفلفل الرومي شرائح.
  2. نقطع لحم البفتيك شرائح متوسطة ونتبلها بالملح والفلفل الأسود.
  3. في مقلاة على حرارة متوسطة نضع الزبدة وزيت الزيتون.
  4. نقلي البفتيك حتى يصبح ثلاثة أرباع إستواء.
  5. نضيف البصل والثوم والفلفل الألوان ونقلب حتى يذبل قليلاً.
  6. نضيف الطماطم المبشورة ثم نتركها على الحرارة لمدة 20دقيقة.
  7. نضيف مرق الدجاج ونتركه حتى يغلي و يتسبك ثم نقدم اللحم ساخناً.

‎عدد الأفراد

3

وقت الإعداد

10 ‎دقيقة

وقت الطبخ

30 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً