فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | ½ كيلو لحم مفروم | |
- | ¼ كوب بقسماط مطحون | |
- | 3 طماطم شرائح | |
- | ½ خس مقطع | |
- | ½ كرنب أحمر مقطع | |
- | 1 بيض | |
- | ½ ملعقة صغيرة بصل بودرة | |
- | ½ ملعقة صغيرة ثوم بودرة | |
- | ½ ملعقة صغيرة ملح | |
- | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
- | كيزر - حسب الحاجة | |
- | مايونيز - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات