فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | ½ 1 كيلو حمبري | |
- | 1 كوب كزبرة خضراء | |
- | ½ كوب كريمة طبخ | |
- | 4 فص ثوم مفروم | |
- | 2 بصل مفروم | |
- | 1 طماطم مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة معجون طماطم | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | 2 معلقة كبيرة زنجبيل | |
- | 2 معلقة صغيرة كاري | |
- | 1 معلقة صغيرة بابريكا | |
- | ½ معلقة صغيرة كركم | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ملح - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات