فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 3 كوب دقيق | |
- | ½ 1 كوب ماء | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح |
- | 4 كوب لبن | |
- | ½ 2 كوب ماء | |
- | ½ 1 كوب حمص مسلوق | |
- | ½ 1 كوب عدس مسلوق | |
- | ½ كوب ماء | |
- | 3 معلقة كبيرة نشا | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 بصل شرائح مقلي (للوجه) |
لا يوجد تعليقات