فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 3 كوب دقيق | |
| - | 2 كوب ماء | |
| - | 1 معلقة كبيرة سكر | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- في وعاء ضعي الدقيق والملح والسكر وقلبي المكونات حتى تتداخل.
- أسكبي الماء فوق المكونات الجافة وحركي الخليط حتى تتجانس المكونات.
- أتركي الخليط مدة 10 دقائق حتى ترتاح العجينة.
- في مقلاة على حرارة متوسطة الى هادئة أسكبي مقدار مغرفتين من المزيج ووزعيها في المقلاة حتى تتحمر وتنضج.
- اقلبي العجينة لتحميرها من الجهة الثانية ثم قدميها.
- أعيدي الكرة حتى نفاذ الكمية ثم قدميها.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
25 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات