فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 4 سمك فيليه أو ستيك السلمون | |
- | 3 بصل أخضر مقطع | |
- | ½ كوب زيتون أخضر مقطع | |
- | ¼ كوب فلفل أحمر مشوي | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة قشر ليمون | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 3 معلقة كبيرة بذور شمر |
لا يوجد تعليقات