فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | ½ كيلو شيش طاووق | |
- | 1 كوب ماء بارد | |
- | ¾ كوب نشاء | |
- | ½ كوب دقيق | |
- | 4 فص ثوم مهروس | |
- | 1 بصل متوسط مفروم ناعماً | |
- | 1 معلقة صغيرة سكر | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات