فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 3 كوب سميد متوسط | |
- | 1 كوب زيت نباتي | |
- | ¾ كوب سمنة مذابة | |
- | 2 معلقة كبيرة زبدة | |
- | 1 معلقة كبيرة سكر | |
- | 1 معلقة كبيرة ماء زهر | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ماء (حسب الحاجة ) |
- | 1 كوب معجون التمر | |
- | 2 معلقة كبيرة سمن | |
- | ¼ معلقة صغيرة ماء زهر | |
- | ¼ معلقة صغيرة قرفة |
لا يوجد تعليقات