فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | ½ 2 كوب دقيق | |
| - | 1 كوب زعتر اخضر | |
| - | ¾ كوب زبت | |
| - | ½ كوب جبنة بيضاء | |
| - | 1 معلقة كبيرة بيكينج باودر | |
| - | 4 بيض | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- في الخلاط الكهربائي ضعي البيض وخفقيه.
- ضيفي الدقيق والزيت والملح والبيكينج باودر وخفقي.
- ضعي الزعتر والجب وخلطي المكونات جيداً للحصول على خليط يشبه مزيج الكيك.
- حمي آلة تحضير الوافل جيداً.
- ضعي في الآلة مقدار ملعقتين كبيرتين من الخليط.
- أتركي الوافل حتى ينفخ وينضج.
- قدمي قطع الوافل إلى جانب الشاي أو الحليب.
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
5 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات