فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 6 مكعب ثلج | |
| - | ½ 2 كوب ايس كريم فانيليا | |
| - | 2 معلقة كبيرة شكولاتة مبشورة | |
| - | ½ 1 كوب تمر منزوع النواة | |
| - | 1 كوب كريم شانتى | |
| - | 1 كوب حليب جوز الهند | |
| - | 1/4 معلقة صغيرة قرفة | |
| - | 1 معلقة صغيرة فانيليا |
الطريقة
- نقطع التمر.
- فى الخلاط نضع التمر واللبن والقرفة والفانيليا ونخلط جيدا لمدة دقيقتين.
- نضيف الأيس كريم والثلج لخليط اللبن والتمر ونخلط جيدا مدة دقيقة.
- يصب الميلك شيك فى أكواب طويلة ويزين بالكريم شانتية والشكولاتة ويمكن إضافة مكسرات.
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
5 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات