خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
المقادير
| - | 500 جرام لحم | |
| - | 1 كيلو باذنجان | |
| - | 3 كوب مرق لحم أو مرق خضار | |
| - | 1 كوب بصل مفروم | |
| - | ½ كوب صنوبر | |
| - | 2 معلقة كبيرة سمن | |
| - | 1 معلقة كبيرة معجون طماطم | |
| - | 2 معلقة صغيرة ملح | |
| - | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | 1 معلقة صغيرة بهارات | |
| - | ¼ معلقة صغيرة قرفة | |
| - | زيت للقلي |
الطريقة
- ذوبي السمن في قدر ثم ضيفي اللحم والبصل.
- تبلي بنصف كمية الفلفل والبهار والملح ثم ضيفي القرفة.
- أتركي المزيج على النار حتى ينضج اللحم ثم ضيفي الصنوبر ورفعي القدر عن النار.
- قشري الباذنجان وقليه بالزيت ثم إفتحي كل حبة على شكل طولي.
- إحشي حبات الباذنجان بمزيج اللحم.
- إغسي الطماطم وقطعيها إلى شرائح ثم رصيها في قعر صينية فرن.
- صفي حبات الباذنجان المحشية ثم أسكبي المرق ومعجون الطماطم.
- تبلي بالكمية المتبقية من الملح والفلفل والبهار.
- أتركي المزيج يغلي على النار لحوالى 5 دقائق ثم قدميه إلى جانب الأرز.
عدد الأفراد
5وقت الإعداد
30 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات