خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 1 كيلو دجاج مقطع ومغسول جيداً | |
- | 3 كوب فول أخضر مسلوق | |
- | 1 كوب فول أخضر حب مقلي بزيت الزيتون | |
- | ½ 1 كوب أرز مصري منقوع لـ15 دقيقة | |
- | ½ كوب أرز بسمتي منقوع لـ15 دقيقة | |
- | 2 بصل مفروم | |
- | 3 ورق غار | |
- | 8 حبات حبهان | |
- | 3 عود قرفة | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 2 معلقة كبيرة ثوم مهروس | |
- | 1 معلقة كبيرة بهارات مشكلة | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات