فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 2 كوب سميد | |
| - | 1 كوب دقيق | |
| - | 1 كوب زبدة | |
| - | ½ كوب حليب | |
| - | ¼ كوب سكر | |
| - | 2 معلقة كبيرة ماء زهر | |
| - | الواح شكولاتة – حسب الحاجة | |
| - | سكر بودرة – حسب الرغبة |
مقادير الحشو
| - | 2 كوب تمر مفروم (لحشو التمر) | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت (لحشو التمر) | |
| - | 2 معلقة كبيررة سمسم (لحشو التمر) | |
| - | 2 كوب جوز مجروش أو فستق مجروش (لحشو المكسرات) | |
| - | ¾ كوب سكر (لحشو المكسرات) | |
| - | ¼ كوب ماء زهر (لحشو المكسرات) |
الطريقة
- أخلطي التمر مع السمسم في وعاء وضيفي الزيت والقرفة وخلطي المزيج.
- شكلي كرات صغيرة من المزيج واتركيها جانباً.
- أخلطي في وعاء آخر الجوز مع السكر وماء الورد.
- ذوبي الزبدة في قدر على حرارة متوسطة وضيفي الحليب وحركي المزيج حتى يغلي.
- أخلطي السميد مع الدقيق والسكر وماء الزهر.
- أسكبي مزيج الحليب فوق المكونات وخلطي المزيج واعجنيه ثم غطيه واتركيه ليتخمر.
- اقطعي كرات عجين صغيرة وجوفيها للحشو.
- احشي بمزيج المكسرات وغلقيها واضغطيها في قالب المعمول.
- كرري العملية مع كرات التمر.
- اخبزيها على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 25 دقيقة.
- ذوبي الواح شكولاتة على حمام مائي.
- غمّسي المعمول بالشوكولاتة المذوبة وزيني بالسكر البودرة.
عدد الأفراد
10وقت الإعداد
35 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات