طريقة التخلص من الكرش عند الأطفال
الكرش عند الأطفال الكرش عند الأطفال هو موضوع مهم يشغل العديد من الآباء والأمهات، حيث إن زيادة الدهون في منطقة...
المقادير
| - | 1 كيلو غرام سمك كنغد مقطع شرائح | |
| - | 2 عود قرفة | |
| - | 2- لومي | |
| - | 2 ورق غار | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 3 أكواب أرز بسمتي منقوع | |
| - | ½ كوب كزبرة خضراء | |
| - | 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 ملعقة كبيرة سمن | |
| - | 1 ملعقة كبيرة ثوم مهروس | |
| - | 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود - حب | |
| - | 1 ملعقة صغيرة بابريكا | |
| - | 1 ملعقة صغيرة بهارات سمك | |
| - | 1 ملعقة صغيرة كركم | |
| - | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
| - | ماء ساخن - حسب الحاجة |
الطريقة
- في قدر على النار نسخن زيت الزيتون ثمّ نضيف السمن ونتركه حتى يذوب ثم نضيف البصل ونتركه حتى يذبل.
- نضيف الفلفل والكزبرة الخضراء ونقلّب.
- نزيد اللومي، الفلفل الحب، القرفة العيدان وورق الغار.
- ننكه بالبابريكا، بهارات السمك، الكركم والملح.
- نسكب القليل من الماء الساخن ونقلّب المكونات.
- نضيف شرائح السمك ونتركها حتى تنضج.
- نغمر المكونات بالماء الساخن ثمّ نضيف الأرز.
- نغطي القدر ونترك المزيج على النار حتى ينضج تمامًا قبل تقديمه.
- نقدّم مجبوس السمك على السفرة.
- طريقة عمل سمك الدنيس المدخن
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
45 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
أفضل علاج لنمو الشعر وكثافته
طرق طبيعية لزيادة نمو الشعر وكثافته يوجد عديد من المواد الطبيعية التي تزيد من نمو الشعر وكثافته. ومن أهم هذه...
العناية بالشعر
العناية بالشّعر تتعرض أنواع مختلفة من الشعر،مثل الزيتية والجافة والناعمة والمجعدة وأنواع أخرى ،للعديد من المشاكل التي التي تؤثر على...
فوائد الليمون للشعر الخفيف
الليمون الليمون له مزايا عديدة واستخدامات متنوعة وهو نبات لابد أن تجده في كل منزل حيث انه غني بالفيتامينات والعناصر...
أسباب عدم زيادة الوزن
أسلوب الحياة وعلاقته بثبات الوزن هناك بعض العادات الشخصية التي تؤثر على الشخص وتؤدي إلى حالة من استقرار الوزن.ومنها ما...
فوائد زبدة الفول السوداني لزيادة الوزن
زبدة الفول السوداني الفول السوداني من الحبوب ويحتوي على كميات كبيرة من الزيت.ويُستخدم زيته في صناعة زبدة الفول السوداني وزيت...
لا يوجد تعليقات