خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | ¼ 1 كوب برغل خشن مغسول | |
- | ½ كوب ماء ساخن | |
- | ¼ كوب زيت نباتي | |
- | 4 طماطم مقطعة مكعبات صغيرة | |
- | 3 فص ثوم مفروم | |
- | 2 بصل مقطع | |
- | 2 معلقة كبيرة رب طماطم | |
- | 1 معلقة صغيرة بابريكا | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات