خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
المقادير
| - | 2 كوب حمص | |
| - | 4 كوب ماء مغلي | |
| - | 1 ليمون مقطع أرباع | |
| - | 1 معلقة صغيرة بيكربونات الصوديوم | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة كركم |
الطريقة
- في وعاء انقعي الحمص بالماء وبيكربونات الصوديوم ليلة كاملة.
- صفي الحمص من الماء واغسليه جيدا.
- في قدر ماء مغلي ضعي الحمص على حرارة متوسطة وأتركيه حتى تظهرالرغوة البيضاء على الوجه وأزيليها.
- غطي القدر وأتركيه حتى يغلي مدة ساعة لتنضج حبات الحمص.
- أضيفي الملح والكركم وأخلطي المكونات.
- في طبق خذي مقدار ملعقة من حبات الحمص اهرسيها جيدا وأضيفيها على خليط الحمص.
- أتركي القدر يغلي على النار مدة نصف ساعة وقدميه في طبق على سفرتك الى جانب الليمون.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
1 ساعات 30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات