11 بديلًا للبروتين الحيواني وفوائدها للجسم
ما الفرق بين البروتين الحيواني والنباتي؟ يتمتع البروتين الحيواني بقيمة غذائية أكبر لاحتوائه على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها...
مشاركة الوصفة
المقادير
| - | 110 جرام دقيق | |
| - | 125 جرام زبدة بدرجة حرارة الغرفة | |
| - | 80 جرام سكر بودرة | |
| - | 1 معلقة صغيرة بيكينج باودر | |
| - | 1 معلقة صغيرة فانيليا | |
| - | ½ كوب جوز مطحون | |
| - | 2 معلقة كبيرة حليب | |
| - | 2 بيض |
الطريقة
- حمي الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.
- غلفي قالب كيك مستطيل الشكل بورق الزبدة.
- في وعاء إنخلي الدقيق والبيكينج باودر وتركي المكونات الجافة جانباً.
- في الخلاط الكهربائي أخفقي الزبدة والفانيليا والسكر حتى تتجانس المكونات حوالى 4 دقائق.
- ضيفي البيض واحدة تلو الأخرى مع الخفق بين الإضافات.
- ضعي المكونات الجافة والجوز المجروش والحليب وخلطي جيداً.
- أسكبي الخليط في القالب وضربي هذا الأخير بخفة على سطح صلب.
- وزعي حبات الجوز على وجه الكيك.
- أدخلي القالب إلى الفرن حتى ينضج الكيك.
عدد الأفراد
7وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
35 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
أسباب نقص فيتامين د في الجسم
أسباب نقص فيتامين د في الجسم عدم التعرض لأشعة الشمس بشكل كافٍ، حيث تعد الشمس المصدر الرئيسي والأفضل أيضًا للحصول...
5 أطعمة تسبب لك التوتر
5 أطعمة تسبب لك التوتر هناك بعض الأطعمة تحسن الحالة المزاجية وتسبب الشعور بالسعادة، وأطعمة أخرى تسبب التوتر وتزيد من...
7 فوائد للموز الأسود
7 فوائد للموز الأسود فوائد الموز الأسود ضبط ضغط الدم والحماية من السكتات الدماغية والنوبات القلبية: يرجع ذلك إلى قلة...
8 فوائد صحية لتناول ماء الثوم
8 فوائد صحية لتناول ماء الثوم فوائد ماء الثوم الصحية تتعدد فوائد ماء الثوم الصحية عند تناوله بشكل منتظم، إذ...
ما هي فوائد التلبينة لصحة الجسم؟
فوائد التلبينة لصحة الجسم التلبينة طبق من حساء دقيق الشعير ونخالته، يستخدمه كثير من الأشخاص كوجبة افطار صحية، ويرجع سبب...
لا يوجد تعليقات