أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل كروكيت الجزر والحمص بصوص الطماطم المجففة

طريقة عمل كروكيت الجزر والحمص بصوص الطماطم المجففة

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-2 كوب جزر مبشور
‏-½ كوب طماطم مجففة
‏-¼ كوب شوفان مطحون
‏-¼ كوب بقدونس مفروم
‏-1 علبة حمص مسلوق
‏-2 فص ثوم مفروم
‏-1 فص ثوم صغير
‏-1 حبة بصلة صغيرة مفرومة
‏-2 معلقة كبيرة زيت زيتون
‏-2 معلقة كبيرة دقيق حمص
‏-2 معلقة كبيرة ماء
‏-1 معلقة صغيرة خل بلسميك
‏-½ معلقة صغيرة كركم
‏-½ معلقة صغيرة كمون
‏-¼ معلقة صغيرة فلفل أسود
‏-¼ معلقة صغيرة شطة
‏-ملح - حسب الرغبة

الطريقة

  1. في الكبة الكهربائية نخلط الحمص حتى يصبح ناعمًا.
  2. نضيف الجزر المبشور و البصل و الثوم و البقدونس والبهارات.
  3. نضيف الشوفان والدقيق ونخلط حتى تتشكل عجينة يمكن تشكيلها يفضل نتركها ترتاح 10 دقائق.
  4. نشكل العجينة على شكل أقراص صغيرة أو أصابع.
  5. نضعها صينية مدهونة بزيت أو على ورق زبدة.
  6. نخبزها في فرن محمى مسبقًا على درجة حرارة 200 لمدة 25-30 دقيقة.
  7. نقلبها في منتصف المدة حتى تتحمر من الجهتين.
  8. نخلط الطماطم المجففة مع باقي المكونات في الكبة الكهربائية حتى يصبح لديك صوص ناعم وغني.
  9. نضيف القليل من الماء حسب الحاجة لتعديل القوام.
  10. نقدم الكروكيت ساخنًا أو دافئًا مع صوص الطماطم المجففة للتغميس.
  11. ممكن نقدمها فوق سلطة خضراء أو داخل ساندويتش نباتي.

‎عدد الأفراد

6

وقت الإعداد

20 ‎دقيقة

وقت الطبخ

30 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً