فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 500 جرام أرز مسلوق ومصفي | |
- | 100 جرام زبدة مذوبة | |
- | 100 جرام جبن موزاريلا مقطعة مكعبات صغيرة | |
- | 1 كوب بقسماط | |
- | 1 كوب حليب | |
- | ½ كوب دقيق | |
- | 2 بيض | |
- | 2 معلقة كبيرة بقدونس مفروم | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | زيت للقلي |
لا يوجد تعليقات