خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 500 جرام لحمة مفرومة | |
- | 3 فص ثوم مهروس | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة كارى أصفر | |
- | 1 معلقة صغيرة شطة | |
- | 1 كوب كزبرة جافة مطحونة | |
- | 1 بصلة مفرومة | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | 1 معلقة كبيرة بقدونس طازج |
- | 3 معلقة كبيرة زيت ذرة | |
- | 1 بصلة مبشورة | |
- | 1 فص ثوم مفروم | |
- | 1 معلقة كبيرة دقيق | |
- | 2 كوب زبادي | |
- | 2 كوب مرق اللحم |
لا يوجد تعليقات