يعمل وصفة ماما بشكل أفضل عندما تستخدم تطبيق الموبيل

الإستمرار من خلال التطبيق

يمكنك تسجيل الدخول بإستخدام فيسبوك لتتمكن من إضافة وصفاتك الخاصة

غلق
طريقة عمل فول بالصلصة والطماطم

طريقة عمل فول بالصلصة والطماطم

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-2 علبة فول
‏-4 طماطم
‏-2 فص ثوم مهروس
‏-1 بصل
‏-¼ كوب زيت زيتون
‏-4 معلقة كبيرة عصير ليمون
‏-2 معلقة كبيرة عصير طماطم
‏-½ ملعقة صغيرة كمون
‏-ملح - حسب الرغبة
‏-فلفل اسود - حسب الرغبة

الطريقة

  1. سخني القليل من الزيت في قدر على النار ثم أضيفي البصل والثوم وقلبي حتى تذبل المكونات.
  2. قومي بإضافة الفول والطماطم ثم قلبي المكونات جيداً حتى تتداخل.
  3. نكهي بالملح والفلفل الأسود والكمون ثم اغمري المكونات بالقليل من الماء.
  4. اتركي القدر على النار حتى تغلي المكونات وتنضج.
  5. ارفعي القدر عن النار ثم وزعي الفول في أطباق التقديم.
  6. اسكبي عصير الليمون وزيت الزيتون على وجه الفول قبل تقديمه ساخناً.

‎عدد الأفراد

5

وقت الإعداد

10 ‎دقيقة

وقت الطبخ

20 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً