فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 250 جرام فول صويا منقوع بالماء ليلة كاملة | |
- | ½ كوب ماء | |
- | ¼ بقدونس مفروم | |
- | 2 فلفل اخضر حار | |
- | 1 طماطم مقطعة مكعبات | |
- | 1 طمطم مقطعة مكعبات | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت | |
- | ¼ معلقة صغيرة كركم | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات