خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 1 كيلو دقيق | |
- | 3 كوب ماء | |
- | 1 معلقة كبيرة سكر | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | زيت - حسب الحاجة |
- | 1 كيلو لحم مقطع مكعبات صغيرة | |
- | 1 كيلو بصل مفروم | |
- | 2 حزمة سبانخ مفرومة | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة كمون |
لا يوجد تعليقات