خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
المقادير
| - | 1 كوب مشروم | |
| - | 2 خرشوف مقطع | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 2 كوب فريك | |
| - | 1 معلقة كبيرة بقدونس مفروم | |
| - | 2 بصل أخضر | |
| - | 2 كوب ماء | |
| - | 1 معلقة صغيرة عصير ليمون | |
| - | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- شوحي البصل في الزيت على النار حتى يتكرمل.
- شوحي الفريك المغسول في الزيت مع البصل المفروم والملح والفلفل الأسود على النار.
- أضيفى الخرشوف ثم اسقى الفريك بالقليل من الماء الساخن.
- رصي في طاجن على النار البصل المكرمل وخليط الفريك والمشروم وتركي الخليط حتى تمام النضوج.
- ضيفي عند تمام النضوج عصير الليمون والبقدونس المفروم وقدميه.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات