فيتامين لزيادة الوزن
فيتامينات لزيادة الوزن هناك أنواع معينة من الفيتامينات تشارك في عمليات التمثيل الغذائي التي تؤثر على وزن الجسم.لذلك ففي بعض...
المقادير
| - | ½ كيلو روست بيف | |
| - | 1 علبة فطر طازج | |
| - | 1 كوب صلصة ترياكي | |
| - | ¼ كوب جبن شيدر مبشورة | |
| - | 1 بصل مقطع | |
| - | 1 معلقة صغيرة صويا صوص | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل حار مطحون |
الطريقة
- فى وعاء على حرارة متوسطة يقلب البصل مع الفطر و لحم الروست بيف لمدة 10 دقائق.
- نضيف الصويا صوص و صوص الترياكي و مسحوق الفلفل الحار.
- يترك على الحرارة لمدة 5 دقائق مع الحرص على إبقاء جزء من الصوص و لا نترك الصوص يجف.
- نضع الخليط في طبق الطاجن الخاص بالفرن و يضاف له ربع كوب ماء.
- نرش الجبن الشيدر المبشورة ويوضع بالفرن لمدة 15 دقيقة حتى يذوب الجبن ويقدم.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
طريقة تسمين سريعة جداً
تناول العديد من الوجبات يمكن أن يؤدي نقسم الوجبات خلال اليوم،بدلاً من وجبتين أو لثلاث أو أربع ،على زيادةالوزن. لذلك...
فوائد زبدة الشيا
زبدة الشيا هي واحدة من المنتجات الطبيعية الأكثر استخدامًا في مجال العناية بالبشرة والشعر، وذلك بفضل خصائصها الفريدة والمغذية. تُستخرج...
طريقة التخلص من الكرش عند الأطفال
الكرش عند الأطفال الكرش عند الأطفال هو موضوع مهم يشغل العديد من الآباء والأمهات، حيث إن زيادة الدهون في منطقة...
أفضل علاج لنمو الشعر وكثافته
طرق طبيعية لزيادة نمو الشعر وكثافته يوجد عديد من المواد الطبيعية التي تزيد من نمو الشعر وكثافته. ومن أهم هذه...
العناية بالشعر
العناية بالشّعر تتعرض أنواع مختلفة من الشعر،مثل الزيتية والجافة والناعمة والمجعدة وأنواع أخرى ،للعديد من المشاكل التي التي تؤثر على...
لا يوجد تعليقات