فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 2 كوب أرز أمريكي | |
- | 4 كوب مرق دجاج | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | ملح - حسب الرغبة |
- | 400 جرام صدور دجاج مقطعة شرائح | |
- | 200 جرام جبن موزاريلا مبشور | |
- | 1 علبة قشطة | |
- | 1 كوب جبن سائل | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 1 فلفل أخضر مقطع شرائح | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت | |
- | 2 معلقة صغيرة بهارات عربيه | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ملح - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات