يعمل وصفة ماما بشكل أفضل عندما تستخدم تطبيق الموبيل

الإستمرار من خلال التطبيق

يمكنك تسجيل الدخول بإستخدام فيسبوك لتتمكن من إضافة وصفاتك الخاصة

غلق
طريقة عمل صينية بطاطس ودجاج دايت

طريقة عمل صينية بطاطس ودجاج دايت

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-4 قطع أفخاد دجاج
‏-2 ليمون عصير
‏-2 بطاطس مقطعة
‏-2 جزر مقطع
‏-2 فص ثوم مهروس
‏-4 معلقة كبيرة زيت زيتون
‏-½ معلقة صغيرة فلفل ابيض
‏-½ معلقة صغيرة ملح
‏-¼ معلقة صغيرة قرفة
‏-¼ معلقة صغيرة سبع بهارات

الطريقة

  1. افركي أفخاذ الدجاج بالقليل من الملح والفلفل الأسود المطحون.
  2. ضعي الدجاج مع البطاطس والجزر في صينية فرن.
  3. ادهني الدجاج بزيت الزيتون.
  4. رشي المكونات بالملح والفلفل الأبيض والقرفة والسبع بهارات ثم وزعي الثوم المهروس أيضاً وعصير الليمون.
  5. أدخلي الصينية إلى الفرن لمدة 40 دقيقة.
  6. أخرجي الصينية ثم غطيها بورق القصدير واخبزي الدجاج والخضراوات معاً من جديد لمدة 15 دقيقة إضافية.
  7. قدمي الدجاج بالبطاطس ساخناً.

‎عدد الأفراد

4

وقت الإعداد

20 ‎دقيقة

وقت الطبخ

40 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً