خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 700 جرام لحم | |
- | 5 بطاطس مقطعة مكعبات | |
- | 1 بصل مقطع مكعبات | |
- | 2 طماطم مقطعة مكعبات | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | ½ كوب بقدونس مفروم | |
- | ¼ كوب زيت زيتون | |
- | ½ 1 معلقة صغيرة بهارات لحم | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة كمون | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | 1 معلقة صغيرة خل بلسميك | |
- | ½ معلقة صغيرة معجون طماطم | |
- | ¼ معلقة صغيرة زنجبيل |
لا يوجد تعليقات