فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 5 بطاطس مقشرة ومقطعة مكعبات | |
- | 2 كوب أرز ابيض | |
- | 2 كوب مرق دجاج | |
- | 1 كوب كريمة طبخ | |
- | 1 بصل متوسط مقطع شرائح رفيعة | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات