فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 2 صدر دجاج | |
| - | 1 كوب جبن موزاريلا مبشور | |
| - | ½ كوب ريحان مورق | |
| - | 2 طماطم مقطعة دوائر | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت | |
| - | ¼ معلقة صغيرة أوريغانو | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- قطعي صدر الدجاج في الوسط بدون الوصول إلى الأطراف.
- تبلي بالملح والفلفل الأسود من الداخل والخارج.
- إحشي الصدر بالريحان والطماطم والجبن.
- عيدي الكرة مع الصدر الثاني.
- إدهني قالب بالزيت وصفي فيها الدجاج المحشي ونثري الأوريغانو على الوجه.
- أدخلي القالب إلى الفرن على حرارة متوسطة حتى ينضج الدجاج ويحمر الوجه.
- قدمي الطبق مباشرة مزين بالريحان.
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
35 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات