فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 1 دجاجة | |
| - | 5 فصوص مدقوق | |
| - | 2 ملعقة خردل | |
| - | 1 ملعقة رب طماطم (صلصة طماطم) | |
| - | ½ كوب حامض (ليمون) | |
| - | ½ كوب زعتر أخضر | |
| - | 3 كواب زيت زيتون | |
| - | 3 فلفل اخضر |
الطريقة
- يخفق الثوم والخردل والحامض والزيت حتى نحصل على صلصة.
- نضيف إليها رب الطماطم والزعتر الأخضر.
- تسحب الدجاجة من العظم والجلد وتقطع مكعبات متوسطة.
- نضع الدجاج المقطع في التتبيل ثم في الثلاجة.
- على عيدان الخشب تشك اللحمة مع الفلفل وتشويها على الفحم او في قالب داخل الفرن.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات